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心浮氣躁會影響孩子生理健康

　　不得不承認，這是個浮躁的社會，浮躁心理也成為當前一些青少年的通病之一。浮躁心理表現(xiàn)為行動盲目，缺乏思考和計劃，做事心神不定，缺乏恒心和毅力，見異思遷，急于求成，不能腳踏實地。

　　比如，有的孩子看到歌星掙大錢，就想當歌星;看到企業(yè)家、經理神氣，又想當企業(yè)家、經理，但又不愿為了實現(xiàn)自己的理想努力學習。還有的孩子興趣愛好轉換太快，干什么事都沒有常性，今天學繪畫，明天學鋼琴，三天打魚兩天曬網，忽冷忽熱，最終一事無成。

　　毋庸置疑，浮躁心理是很可怕的，特別是對于成長中的孩子來說。這種浮躁心理如不及時糾正克服，還會影響孩子的生理健康，造成生理功能紊亂、睡眠障礙、神經紊亂;急功近利會導致孩子心理緊張、煩躁、易怒，降低注意力和思維能力;浮華不實會使孩子學習無法深入，僅局限于表面，直接影響學習成績。心浮氣躁，在男孩子身上會表現(xiàn)得更加明顯。

　　一般來說，浮躁心理的產生主要有以下原因：

　　(1)家長的影響

　　我國正處于社會轉型期，社會利益和結構在進行著大調整，在改革帶來的社會變化面前，不少家長的心理處于矛盾狀態(tài)。既對改革的成果表示贊成和滿意，又擔心和憂慮在新體制帶來的震動和沖擊面前無法適應，因而患得患失，心神不安。

　　也有的家長急于脫貧或改變生活的現(xiàn)狀，表現(xiàn)出急功近利、急躁的心態(tài)，恨不得一眨眼成為“先富起來的那一部分人”，這種心理也影響到子女。

　　(2)與遺傳有關

　　心理學的研究表明，具有強而不靈活、不平衡的神經類型的人，容易急躁，沉不住氣，做事易沖動，注意力易分散。

　　(3)意志品質薄弱

　　有的父母只知給孩子灌輸知識，卻不知培養(yǎng)孩子的意志品質，因而造成有的孩子學習怕苦怕累，做事急躁冒進，缺乏恒心。

　　兵兵參加了學校的繪畫興趣小組，沒學幾天，覺得足球運動*，于是改學足球;又過不久，感覺踢足球太累，想學一點輕松的，就上了剪紙班;但剪紙又太煩瑣，于是轉學鋼琴……這樣，兵兵不斷地換班，始終沒有靜靜地坐下來，專心學好一門本領。一學期結束，兵兵發(fā)現(xiàn)自己什么也沒有學會。

　　人一浮躁，就靜不下來，就不能專心致志地工作、學習。一會兒想這，一會兒想那，做任何事，包括學習都是蜻蜒點水、浮光掠影，不踏實?，F(xiàn)實生活中，像兵兵那樣的孩子還不少。他們不愿實千，喜歡幻想，心緒不寧，煩躁不安，想得多，做得少，結果到頭來一無所獲。

　　著名音樂家傅聰成名前在英國留學，有一段時間感到莫名的煩躁，靜不下心來學習。他在國內的父親傅雷聽說后，給他去了一封信，信中有這樣一句話：“要經得住外界花花綠綠的誘惑，要沉下心來，坐得住冷板凳，才能保證心靈通道的暢通無阻，才能讓知識直抵內心和腦海?！比缃竦暮⒆由钤谝粋€五彩繽紛的世界里，各種新奇玩意，奇門巧類，多如牛毛。孩子很容易分散精力而被吸引過去，對于學習就難以全神貫注、專心致志地進行，就會出現(xiàn)“身在曹營心在漢”的現(xiàn)象，成績自然也就上不去。那么，媽媽該怎樣幫助孩子克服浮躁心理呢?

　　(1)教育孩子立長志

　　立長志，而不是常立志，這點對于防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。媽媽在幫助孩子立志時，要注意兩點：一是立志要揚長避短。有的孩子立志經常不考慮自身條件是否可行，而是憑心血來潮，或看到社會上什么能掙大錢，就想做什么。這種立志者多數(shù)是要受挫的。媽媽應該告誡孩子，根據自己的特點來確立目標(*和孩子一起分析孩子的特點)，才會有成功的希望，千萬不要趕時髦。二是立志要專一。俗話說“無志者常立志，有志者立長志”。有的孩子干什么都不扎實，深入不進去，常常是今天愛上這個，明天又想學那個。媽媽一定要適時告訴孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理，防止孩子“常立志而事未成”的不良結果。

　　(2)重視孩子的行為習慣

　　一是要求孩子做事情要先思考，后行動。比如外出旅行，媽媽要讓孩子先決定目的地與路線;上臺演講，孩子應先準備講稿。媽媽要引導孩子在做事之前，經常問自己這樣一些問題：“為什么做?做什么?希望什么結果?*怎樣做?”并要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。二是要求孩子做事情要有始有終，不焦躁，不虛浮，踏踏實實做每一件事。一次做不成的事情就一點兒一點兒分開做，積少成多，聚沙成塔，累積到*即可達到目標。