少林武術(shù)擁有一千多年的歷史，現(xiàn)在成為我國珍貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，受到國內(nèi)外武術(shù)愛好者的青睞。由于武術(shù)特有的運動形式，因此武術(shù)學習不能盲目進行，需要在專人的指導下學習。一般學習少林武術(shù)最應該注意什么 ?少林寺武校/基礎(chǔ)功怎么練習呢?學習武術(shù)怎樣訓練對身體*呢?/2015/slsi_0530/

　　少林寺武校教練 說，學習少林武術(shù)首先要把基礎(chǔ)打好是關(guān)鍵。基本功是學習武術(shù)的入門功夫，剛開始學習，一定要動作準確規(guī)范，一步一個腳印，把每一個分解動作都學到位，不能一知半解，不懂裝懂，有什么不明白不理解的地方及時向教練同學交流請教。

　　然后是武術(shù)訓練的力度和強度。一般學生在少林寺武校的運動量還是相對較大的，教練會根據(jù)學生的承受能力制定合理的訓練計劃，有些學生比較勤奮課余時間過度練習，造成肌肉損傷等問題，這樣是不正確的。武術(shù)訓練，不是訓練量越大越好，最合適的訓練力度才是最有成效的，否則容易傷害身體。因此，要根據(jù)少林寺武校教練吩咐的去做，急于求成往往達不到預期效果。

　　練習武術(shù)是一件非常消耗體力能量的事情，所以學生的營養(yǎng)一定要跟得上。少林寺武校會為學生安排有營養(yǎng)豐富的合理膳食，一天三餐，飯菜隨便吃，吃飽為止，每周飯菜不重樣。

　　想少林寺武校是一家公認的青少年武術(shù)學校，受*教育局批準而成里，以“弘揚*武學、傳承少林文化、打造精品教育，培養(yǎng)文武全才”為主。