北曼舞蹈培訓高級導師教學，小班授課，專業(yè)零基礎培訓。天津*專業(yè)舞蹈教育培訓機構。授瑜伽，肚皮舞，街舞HIPHOP，爵士舞，popin lockin breaking  LA 雷鬼，鋼管舞，DS酒吧領舞，艷秀椅子舞，拉丁舞，芭蕾形體等課程。會員班，教練班，一對一私教，速成班。專業(yè)舞蹈編排，企業(yè)年會演出編排。承接各類大小型演出。

不知道大家在培訓班學習肚皮舞時是否有發(fā)現(xiàn), 同樣的動作卻有眾多讓人眼花撩亂的動作名稱？？ 以至於同樣是說中文, 跳同樣舞蹈的我們, 常常搞不清楚對方說的是哪個動作？？我自己在課堂上有相當深刻的感受, 來自於各個城市不同的學員, 常常在課堂上雞同鴨講,

搞了半天才知道原來說得是同一種動作, 或者同一個名稱指的卻是不同的動作. 這是因為國內市場沒有規(guī)范導致的結果. 在國際上, 對于肚皮舞的各個動作名稱已經(jīng)有所共識, 各個*舞者多采用這些動作名稱,至於*百家爭鳴各自為政的動作名稱,

我也建議與國際接軌, 統(tǒng)一采用國外使用多年的名稱.下面是肚皮舞<基礎動作>中常常用到的名稱做了些對照整理,

   一<頭部動作> 頸部畫圓:Head Circle <肩膀動作>抖肩:Shoulder Shimmy 二<手臂動作> 雙蛇手臂/水蛇手臂/蛇型手臂/大小水流柔臂/波浪柔臂（大波浪+小流水）/雙臂天使翅膀（大小天使）:Snake Arms or Arms Wave 轉手腕:Wrist Circle  三<臀部動作> 上提胯:Hip Lift 下拉胯/下擺胯:Hip Drop 點踢/坐踢/阿拉伯擺腿/月牙擺胯:Drop & Kick 甩胯/大擺胯/左右頂胯:Hip Sways 毛巾轉/毛巾擰/ 擺胯:Hip Twist 上下翹翹板/ 翻船圓胯/ 門平面圓胯/360度水平面翹翹板圓胯:Omi 大轉臀/大轉胯/俯身平圓大轉胯/俯首翹臀大圓胯:Hip Large Circle 平圓轉胯:Hip Small Circle 臀部左右平移:Hip Slide 提腹/前頂胯/前角胯:Pelvic Lock Forward 放腹/后擺胯/后頂胯/后角胯:Pelvic Lock Backward 連環(huán)鎖:Interior Hip Circle

以上這些整理希望對大家有所幫助, 若已經(jīng)身為老師教練的肚皮舞舞者，也有責任將正確且國際性的訊息傳授給學員, 剛剛開始練舞的你, 也可以主動要求你的教練提供國際化的訊息以及知識, 因為只有彼此之間互相要求, *肚皮舞的水平才能夠提昇

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