樂恩舞蹈培訓高級導師教學,小班授課,專業(yè)零基礎培訓。天津*專業(yè)舞蹈教育培訓機構(gòu)。授瑜伽,肚皮舞,拉丁舞,街舞HIPHOP,爵士舞,popin lockin breaking LA 雷鬼,鋼管舞,DS酒吧領舞,艷秀椅子舞,芭蕾形體等課程。會員班,教練班,一對一私教,速成班。專業(yè)舞蹈編排,企業(yè)年會演出編排。承接各類大小型演出。
關于街舞肩部基礎訓練
那個舞蹈都有他的基本功,街舞也是。街舞有一個非常重要的基本功就是肩部的動作,肩部動作是hip hop重要的動作之一,這個動作的掌握,關系到你的hip hop是否有感覺。練習肩部動作一定要跟著音樂的節(jié)奏來練習。你可以跟著音樂的咚!噠!節(jié)奏先練一下您的肩部(讓您的肩部只上下前后抖動)。下面我們看看街舞肩部的動作具體要怎樣練習。
*步、和胸部基礎一樣,雙腿自然分開,往后做每個肩膀的動作變化時,下半身都不要受影響,做到把肢體分開控制才是基本功的王道。首先是抬起右邊的肩膀,抬到不能再高為止,同時左邊是往下壓,使整個肩膀成右上傾斜的姿勢。
第二步、同時把兩個肩膀往背后夾,同樣是做到極限的幅度。
第三步、與第1步相反,把左肩抬高而右肩往下壓。
第四步、前面的步驟可理解為右--后--左,那么這一步肯定就是往前了,把肩膀往身前夾,這一步比較難控制的是身體會自主地彎下來,記得一定要控制好,這4個動作都要在身體是同一水平高度下練習,才能更好地收獲協(xié)調(diào)效果。然后,嘗試著把4個動作連接起來,你會發(fā)現(xiàn)你的上半身可以做出很好看的繞圈動作。
一開始練習這些基本功肯定會覺得非常的枯燥,但是基本功是必須要練習的。等你把這些基礎練習好了,以后,你跳街舞的時候就可以聽著音樂自由發(fā)揮了。