阿杜舞蹈2015年度寒假班開班計(jì)劃

*期寒假班   ---

第二期寒假班   ----

一五三零七一三九七五六

拉丁舞:14:00—15:30    爵士舞    15:30—17:00

街舞    14:00—15:30    少兒拉丁  15:30—17:00

一、跳舞可摧毀壓力，舒緩緊張?jiān)谶M(jìn)行跳舞的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。
二、跳舞可以幫助你入睡跳舞時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會(huì)是完美的引擎，引你駛?cè)雺?mèng)鄉(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過程很明顯地有助于休息和睡眠 
三· 跳舞可以保持青春。 跳舞可以使你擁有苗條健美的誘人身材，與眾不同的氣質(zhì)和魅力，使你的心靈永遠(yuǎn)保持著青春的激情和活力。

400元一期，每節(jié)課90分鐘，計(jì)劃開設(shè)課程 拉丁舞，爵士舞，街舞，瑜伽，少兒拉丁舞，少兒街舞   Jazz  Hiphop  Poppin  LA style