瑜伽理論篇:

瑜伽經(jīng)、哈他瑜伽之光、阿育吠陀養(yǎng)生學、瑜伽解剖學、呼吸控制法以及清潔法、教學法、瑜伽對女性的幫助、瑜伽理療、瑜伽輔助技巧. 瑜伽飲食,瑜伽生活方式等 生理解剖學和瑜伽理療

實踐篇:體式、呼吸控制法、靜坐、唱誦、收束法、清潔法、冥想靜心原理與實修技巧

且不斷的提升以及定期開展教學研討。深受瑜伽行業(yè)的好評。和本會所的專職老師進行瑜伽的交流與討論。定期打座，冥想，不斷提升真正的瑜伽習練不僅是修身，且修心。

通過考核優(yōu)秀者可留任教練。

我們知道，如果你在參加培訓之前能夠進行瑜伽基礎(chǔ)習練，學習起來會比你想象的更得心應(yīng)手，所以如果你在全額繳清培訓費用后，我們會免費贈送自第二天起直到該期哈他培訓課程結(jié)束后一個月內(nèi)的無限次會員課，以幫助你更好的練習和提升。

此培訓不只針對習練群體，也針對希望精進習練的人士以及有志成為瑜伽教練想專業(yè)發(fā)展的人群。