北曼舞蹈培訓(xùn)高級(jí)導(dǎo)師教學(xué)，小班授課，專業(yè)零基礎(chǔ)培訓(xùn)。天津*專業(yè)舞蹈教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。授瑜伽，肚皮舞，街舞HIPHOP，爵士舞，鋼管舞，DS酒吧領(lǐng)舞，艷秀椅子舞，芭蕾形體等課程。會(huì)員班，教練班，一對(duì)一私教，速成班。專業(yè)舞蹈編排，企業(yè)年會(huì)演出編排。承接各類大小型演出。

鋼管舞主要分為管下動(dòng)作和管上技巧，管下動(dòng)作主要是以鋼管為道具完成各種舞蹈動(dòng)作，這類動(dòng)作舞者可以用自己柔軟的身體擺出性感嫵媚的撩人舞姿。舞者可以把不同風(fēng)格的舞蹈融合在鋼管舞表演中，包括拉丁舞，肚皮舞，性感爵士，現(xiàn)代舞，古典舞等等。所以說(shuō)鋼管舞表演使得表演者充分地展示個(gè)人魅力和舞蹈功底，鋼管舞的學(xué)習(xí)過程可以讓學(xué)習(xí)者的形體和氣質(zhì)得到提升，所以吸引了大批的學(xué)員投入到鋼管舞的學(xué)習(xí)中。

鋼管舞管下動(dòng)作主要是走桿和旋轉(zhuǎn)兩大類，零基礎(chǔ)學(xué)員學(xué)習(xí)鋼管舞的*個(gè)動(dòng)作應(yīng)該是標(biāo)準(zhǔn)的站姿，雙腳并攏踮起，腳尖著地，挺胸收腹，肩膀往后收。

鋼管舞管下動(dòng)作和技巧很多是以走桿作為連接的動(dòng)作，所以優(yōu)美的走桿動(dòng)作絕對(duì)為鋼管舞管下表演加分。開始培訓(xùn)的時(shí)候應(yīng)該注重練習(xí)走桿，形成個(gè)人良好的體態(tài)和提升個(gè)人氣質(zhì)，舉手投足間盡情展示個(gè)人魅力。

零基礎(chǔ)學(xué)員學(xué)習(xí)鋼管舞普遍的問題是平時(shí)比較少接觸抗阻培訓(xùn)，自身的肌肉力量和肌肉耐力不強(qiáng)，導(dǎo)致花費(fèi)較長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)技巧又得不到很好的效果。鋼管舞屬于力與美結(jié)合的舞蹈，要求舞者自身力量素質(zhì)比較好。零基礎(chǔ)學(xué)員容易長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)又得不到很好的提升，一般建議應(yīng)該要接觸一定的抗阻培訓(xùn)幫助提升自身力量從而更好學(xué)習(xí)鋼管舞技巧。力量水平提升了，很多管下和管上的技巧學(xué)習(xí)過程會(huì)容易很多。

零基礎(chǔ)學(xué)員應(yīng)該從站姿，走桿，抗阻訓(xùn)練這三方面扎實(shí)基本功，才能快速提升鋼管舞技能，希望每個(gè)學(xué)員在鋼管舞的學(xué)習(xí)中遇見更美的自己。