隨著暑假結(jié)束，學(xué)生們陸續(xù)回到了課堂，而家長們卻紛紛擔(dān)心起孩子經(jīng)過新年的放松、休息，無法以正常的狀態(tài)迎接新的課程學(xué)習(xí)，有的家長反映，開學(xué)后孩子常常表現(xiàn)出焦慮、不安……致學(xué)教育的心理老師指出，這些都是孩子“開學(xué)恐懼癥”的表現(xiàn)，家長不必過分憂慮，只要做好以下幾點(diǎn)即可幫助孩子克服心理障礙，調(diào)整狀態(tài)，順利迎接新學(xué)期。中*2-6人小組*輔導(dǎo)，*上海致學(xué)教育

1、確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)立對轉(zhuǎn)移注意力很有好處，不管上學(xué)期學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，?yīng)著重爭取新學(xué)期有好的收獲。作為家長，可以引導(dǎo)孩子在開學(xué)初期給自己制定新學(xué)期的目標(biāo)，例如新學(xué)期要提高哪幾門課的成績，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等。在制定計(jì)劃時(shí)，家長應(yīng)參與、建議、分享，而不是一味強(qiáng)制、包辦、代替。計(jì)劃的內(nèi)容應(yīng)讓孩子經(jīng)過努力可以達(dá)到的，期望值不宜太高，那樣會(huì)讓孩子還沒執(zhí)行就自動(dòng)放棄。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)可以幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感。

2、多與孩子交流，消除厭學(xué)情緒

開學(xué)初期，孩子表現(xiàn)出的厭學(xué)心理尤為明顯。假期無憂無慮、自由放松的生活與開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)形成鮮明對比，導(dǎo)致孩子表現(xiàn)出情緒低落、心煩意亂、渾身疲勞、注意力不集中。這期間，家長應(yīng)注意不要給孩子太大的精神壓力，用樂觀的態(tài)度多跟孩子談?wù)剬W(xué)校和新學(xué)期，說一些欣賞和鼓勵(lì)的話語，幫孩子樹立信心。切記，不要過多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，而是把著重點(diǎn)放在孩子的心理感受和精神層面上。

3、言傳身教，為孩子樹立榜樣

家長要注意自身的言行對孩子的影響，例如要孩子按時(shí)睡覺休息，但家長卻在看電視、玩電腦，或者約上幾個(gè)好友，在家通宵打麻將，這樣孩子又怎會(huì)愿意聽從建議？負(fù)責(zé)的家長應(yīng)該在開學(xué)這段時(shí)間內(nèi)，和孩子一起把生活作息恢復(fù)到平時(shí)的狀態(tài)，并盡量創(chuàng)造樂于學(xué)習(xí)的家庭氛圍。

需提醒家長們的是，為幫助學(xué)生更好適應(yīng)開學(xué)后的變化，致學(xué)教育憑借多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，定制了一套收心銜接、查缺補(bǔ)漏的新學(xué)期提分計(jì)劃，適合不同階段的學(xué)生需求，詳情可登陸致學(xué)招生網(wǎng)站或撥打熱線進(jìn)行了解。

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