春季來襲，公司領(lǐng)導(dǎo)組織我們參加拓展訓(xùn)練，以提升公司團隊效能。這樣的消息在公司宣布后一石激起千層浪，我和同事們都對即將到來的拓展訓(xùn)練既期待又緊張。

拓展訓(xùn)練那天終于到來，我和同事坐著行遠顧問為我們安排的大巴車緩緩駛?cè)胪卣褂?xùn)練基地。一下車，行李都沒有來的及放，我們就被行遠顧問的拓展培訓(xùn)師安排集合。教練就跟我們講了訓(xùn)練項目，有盲人方正，生死電網(wǎng)，信任背摔，高空斷橋，羅馬架炮.晚上還有篝為晚會，聽著這些項目，我就有點后悔了，這不明擺著就是訓(xùn)練嘛！還說是出來玩的。

但是經(jīng)過兩天的訓(xùn)練。我從內(nèi)心覺的，沒有白來，感觸很深。讓我更加的清晰的認識到自己，使我懂得了團隊的真正意義，懂得了什么是真正的團隊。什么是團隊協(xié)作，懂得怎樣去團隊協(xié)作，互相鼓勵。

在整個拓展訓(xùn)練中，給我最深的兩點感受:

一、信任。在信任背摔中，體現(xiàn)得很好，相信自己的同事和團隊，相信他人同時也給自己機會，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的從高空中綁著閉著眼睛倒下去。

二、有效的溝通。在盲人方正中，大家都蒙著眼睛，誰也不知道外面的狀況是什么樣的，這個時候有效溝通很重要，合理的分配，并有效溝通，才能最短時間完成任務(wù)。

感謝公司給了我和同事們這次拓展訓(xùn)練的機會，這種機會在日常工作中是沒有的。我們忘記彼此的隔閡，抱成一團，為同一個目標努力，這就是其中的*收獲。*，感謝行遠顧問為我們提供如此精彩的培訓(xùn)，是他們的拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)我們完成一個個的挑戰(zhàn)，鼓舞我們走到*。