瑜伽班

高級(jí)瑜伽導(dǎo)師班:
《有*高級(jí)瑜伽大師黃柳任教，有七年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)》

上課時(shí)間:《上午09:30-11:30，下午13:00理論 》
課程內(nèi)容設(shè)置包括:《*高級(jí)哈他瑜伽，高溫瑜伽，舞韻瑜伽，特色課程》
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　一《哈他瑜伽》1　初級(jí)瑜伽教練:
　　瑜伽的基礎(chǔ)理論（歷史起源、派系、哲學(xué)等）和常識(shí)。瑜伽演出練習(xí)索引、瑜伽教練工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級(jí)瑜伽體位法、瑜伽基礎(chǔ)呼吸法和調(diào)息法。
　　 2中級(jí)瑜伽教練

中級(jí)體適能基本概念、基礎(chǔ)功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調(diào)息、中級(jí)瑜伽體位法、瑜伽放松法、瑜伽飲食、瑜伽平衡姿勢(shì)、瑜伽教學(xué)與會(huì)員的交流技巧等課程。
　 3　高級(jí)瑜伽教練:
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食、調(diào)息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契和法、冥想（睡眠冥想、理療冥想等）、高級(jí)體位法、瑜伽自然療法、瑜伽體位欣賞等課程。包括理論和實(shí)踐！
二 《高溫瑜伽》
高溫瑜伽的起源及文化，高溫瑜伽體式講解及體位連接，高溫瑜伽練習(xí)講解，動(dòng)作實(shí)際運(yùn)用程序，在會(huì)員課程中遇到具體問(wèn)題的應(yīng)對(duì)！
三 《舞韻瑜伽》
舞韻的由來(lái)，單個(gè)體位分解，舞蹈串聯(lián)體位講解，熱身及身體平衡的練習(xí)，舞韻成品舞三支，理論和會(huì)員課考核?。?
四 速瘦特色課程瑜伽
體位設(shè)計(jì)完全針對(duì)想減肥塑身的會(huì)員，包括速瘦體位法，注意事項(xiàng)，理論實(shí)踐，及課程編排??！

高級(jí)瑜伽導(dǎo)師班畢業(yè)頒發(fā)有*瑜伽聯(lián)盟協(xié)會(huì)頒發(fā)的《*千店聯(lián)盟協(xié)會(huì)資格認(rèn)證證書(shū)》*通用，學(xué)員編號(hào)可網(wǎng)上查詢??！