鋼管舞是一種現(xiàn)代非常流行的舞蹈，如果你想學(xué)，就請來金華艾美。
腳蹬高跟舞靴，身穿性感舞服，往鋼管旁一站，立即就有那種嫵媚動(dòng)人的范兒，跟隨著爵士電子樂的節(jié)奏，安閑地繞著鋼管旋轉(zhuǎn)；雙手撫摩著鋼管，一邊前后扭動(dòng)著身體，一邊嫵媚的微笑。這些桿下動(dòng)作也能夠在家里練習(xí)，桌子、椅子、床頭桿等都可以作為平時(shí)練習(xí)的工具。
在歐美的健身房里，鋼管舞已經(jīng)成為新興的舞蹈健身項(xiàng)目。鋼管舞也是名人中非常流行的一種健身時(shí)尚，這種運(yùn)動(dòng)幫助過像凱特·摩斯這樣的明星，讓她以全新的形象，出現(xiàn)在*的電視欄目中。還有麥當(dāng)娜，安吉麗娜·朱莉、容祖兒、莫文蔚等為了保持自己的苗條身材，也都加進(jìn)到鋼管舞的舞者行列。其中安吉麗娜·朱莉還聲稱已購買了自己的舞桿，在家中安裝上鋼管，有興致時(shí)就來上一段，看來朱莉的頭號性感女星頭銜來的有理有據(jù)。最近將鋼管舞演繹得最出色的當(dāng)屬蔡依林，在她的一支mv里蔡依林大秀鋼管舞技，在鋼管上炫出了當(dāng)今歌壇一姐的性感身姿。明星熱衷鋼管舞，一點(diǎn)都不希奇，只要你試試鋼管舞也會(huì)被它迷上的。
由于緊張忙碌的工作，平時(shí)的你總是一副嚴(yán)厲的面孔，就像是一個(gè)時(shí)刻保持戰(zhàn)備狀態(tài)的戰(zhàn)士，在工作業(yè)績上升的同時(shí)，女人應(yīng)有的嫵媚和性感早已被消磨殆盡。在別人形容你的詞典里，再也不見“性感”這個(gè)詞。假如這就是你現(xiàn)在的情況，那么，形勢嚴(yán)重啊！你需要為了提升性感魅力指數(shù)，打個(gè)漂亮的翻身仗！當(dāng)下，各大都市健身房里流行的鋼管舞健身運(yùn)動(dòng)便是你的盡佳選擇。鋼管舞運(yùn)動(dòng)不需要扎實(shí)的舞蹈功底，進(jìn)門簡單，能在最短時(shí)間內(nèi)讓你修煉成為工作和生活中的無敵性感可人兒。
“這樣性感的舞蹈,學(xué)起來一定很難吧?”千萬不要這么想，低級鋼管舞運(yùn)動(dòng)不需要舞蹈基礎(chǔ)，都是簡單的肢體動(dòng)作，很快便能入門。三次練習(xí)下來，你就能跳得很有味道，并在舉手投足間散發(fā)無敵女人味兒。很多練習(xí)鋼管舞的人，都說會(huì)在練習(xí)過程中體驗(yàn)到舞技大有進(jìn)步的成就感。
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