金華艾美舞蹈培訓(xùn)，學(xué)習(xí)形體芭蕾*的選擇。
白領(lǐng)塑身芭蕾舞訓(xùn)練是結(jié)合了當(dāng)代舞蹈的流行音樂和塑身概念，精心制作的一套適合白領(lǐng)女性減肥、調(diào)理的形體教學(xué)節(jié)目。它不受時(shí)間空間的限制，不拘室內(nèi)室外的局限，任何人只要想動，一平方米的地方，幾分針的時(shí)間，就可以隨樂起舞。單純的呼吸，左右的伸展，舉手投足間的藝術(shù)感受，使人憑添了幾分展示曲線的美麗，特別是身體多余的脂肪與毒素以及分秒必爭的緊張與疲勞都不見子。久而久之您會發(fā)現(xiàn)自己的身材容貌仍保持在少女的*狀態(tài)，而保持著青春活力的妙方，就是形體芭蕾舞訓(xùn)練
形體芭蕾是由芭蕾延伸而來的。健身方式的芭蕾,大家習(xí)慣稱為形體芭蕾。專業(yè)的芭蕾訓(xùn)練是很枯燥的，而形體芭蕾則以健身為目的，難度較低，它不要求腿踢多直，腳抬多高，做得多么規(guī)范，它只是教會你如何把芭蕾特有的那種優(yōu)雅內(nèi)涵融會到自己的生活方式中。而且從運(yùn)動學(xué)角度講，芭蕾的“開、蹦、直”三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動靜結(jié)合的運(yùn)動中有效地消耗多余脂肪，使人練后身材會變得更修長。因此雖然也有體力上的消耗，也是做運(yùn)動，但它的動作更強(qiáng)調(diào)肌肉的耐力、身體的柔韌性，運(yùn)動強(qiáng)度不是很大，一般人都能接受。
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