金華艾美舞蹈培訓(xùn)，學(xué)習(xí)形體芭蕾*的選擇。
都市白領(lǐng)因?yàn)殚L期坐在辦公室里，很容易導(dǎo)致塌腰撅臀，以及脊柱側(cè)彎，而且工作壓力太大也會(huì)使精神變得很不好，練習(xí)成人芭蕾可以矯正身形上的缺陷，減掉多余脂肪，提升你的氣質(zhì)，另外，伴隨著優(yōu)美的音樂，在繁忙的工作之余也能得到身心的愉悅，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、減輕肌肉的疲勞感、塑造肌肉的線條等等，提高基本素質(zhì)和減肥的效果。
芭蕾形體訓(xùn)練是以培養(yǎng)良好形態(tài)的身體練習(xí)為主要目的，同時(shí)重視形體的基礎(chǔ)知識，從而達(dá)到形體美和樹立良好的內(nèi)在氣質(zhì)。它是通過頭、頸、胸、肩、腿部動(dòng)作的訓(xùn)練，及全身各部位之間動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合訓(xùn)練，以達(dá)到收緊肌肉、消耗多位脂肪的效果。做動(dòng)作時(shí)盡量保證幅度大、速度慢。如果您想擁有苗條的身材、優(yōu)雅的體態(tài)，那就趕快加入我們的行列，這里專業(yè)的形體教練為您指導(dǎo)、教學(xué)，只要您認(rèn)真訓(xùn)練、持之以恒，定會(huì)使您夢想成真。
教學(xué)內(nèi)容:
1、以芭蕾舞基礎(chǔ)練習(xí)為主，本課程是針對初學(xué)者而編排的入門課，課程內(nèi)容簡單易學(xué)，主要分地面素質(zhì)訓(xùn)練、浮把訓(xùn)練、脫把訓(xùn)練等基本訓(xùn)練方式。
2、舞蹈表演組合舒展特長芭蕾形體訓(xùn)練綜合班是以芭蕾動(dòng)作為基本功，融合到舞蹈中去，具有群眾舞蹈的通俗性、普及性、趣味性與自娛性的特點(diǎn)。通過舞蹈表演這種方式練習(xí)培養(yǎng)自身的特長，達(dá)到健身的目的，塑造形體，陶冶情操，使氣質(zhì)更加高雅，成為一個(gè)有魅力的女性。
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