金華艾美舞蹈培訓(xùn)，學(xué)習(xí)形體芭蕾*的選擇。
成人形體芭蕾是那種靜靜的體力消耗，雖然不會立馬就汗流浹背，但卻在這慢慢進入的過程中，體會到由內(nèi)而外散發(fā)出來的韻律感，心情也進入那種物我兩忘的境界。多少的不快，郁悶的心境，久坐的疲勞甚至連大腿的贅肉也仿佛跟著緩緩灑落的汗水流走。日子久了，更學(xué)到控制自己肌肉的方法，將芭蕾中天鵝般高雅、閑適的感覺帶到日常生活當(dāng)中去，不僅駝背變得挺拔了，松懈的臀部收緊了……這不正是都市白領(lǐng)最想要達到的境界嗎？！因此，成人芭蕾成為許多女性，還有那些想要一圓兒時芭蕾夢的女人們的*。
形體芭蕾最早起源于意大利，是以開、蹦、直、立的基本動作作為訓(xùn)練內(nèi)容的一種無氧運動，柔韌身體各部位，塑造優(yōu)美曲線、優(yōu)雅氣質(zhì)。成人芭蕾舞，是一門優(yōu)雅的舞蹈藝術(shù)，它把音樂、服裝、形體訓(xùn)練、舞蹈技巧融為一體，不僅具有很高的藝術(shù)欣賞性，而且可以練就優(yōu)雅的舉止和完美的形體。
成人形體芭蕾，那些看似簡單的訓(xùn)練動作，能讓我們達到腰背細(xì)窄，身材勻稱的效果，長期堅持甚至能夠培養(yǎng)內(nèi)在的美感，讓精神面貌、氣質(zhì)也發(fā)生改變。
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