金華艾美舞蹈培訓(xùn)，學(xué)習(xí)形體芭蕾*的選擇。
成人芭蕾目前還是一件新生事物，它是近幾年才興起的。那么成人芭蕾到底有什么不同？成人的身體條件以及接受方式等等，都是應(yīng)重新看待思考的，所以必須為成人搭配新的訓(xùn)練內(nèi)容。
芭蕾形體訓(xùn)練可以達到這個目的。自然狀態(tài)下腳是前后方向的，人體的支撐面是比較大的一個梯形，芭蕾形體訓(xùn)練時腳向外打開，這樣支撐面縮小了很多。支撐面越小，人體的穩(wěn)定性越差，下肢及臀部肌肉越緊張，骨盆就會由前傾變?yōu)橹绷ⅰ?nbsp;
芭蕾形體訓(xùn)練還在要領(lǐng)中還特別強調(diào):雙腿向內(nèi)側(cè)收緊，收股四頭肌，收緊臀大肌。而且還有相應(yīng)的監(jiān)督檢查措施，就是我上課時提出的要求和動作的發(fā)力點。如果都能作到，那么臀部肌群的緊張已經(jīng)到了相當(dāng)?shù)某潭取９桥韬图怪闹绷⑹菬o可置疑的。
教學(xué)內(nèi)容:
1、以芭蕾舞基礎(chǔ)練習(xí)為主，本課程是針對初學(xué)者而編排的入門課，課程內(nèi)容簡單易學(xué)，主要分地面素質(zhì)訓(xùn)練、浮把訓(xùn)練、脫把訓(xùn)練等基本訓(xùn)練方式。
2、舞蹈表演組合舒展特長
芭蕾形體訓(xùn)練綜合班是以芭蕾動作為基本功，融合到舞蹈中去，具有群眾舞蹈的通俗性、普及性、趣味性與自娛性的特點。通過舞蹈表演這種方式練習(xí)培養(yǎng)自身的特長，達到健身的目的，塑造形體，陶冶情操，使氣質(zhì)更加高雅，成為一個有魅力的女性。
聯(lián)系電話:
聯(lián)系人:任老師
@.com
