金華艾美舞蹈培訓(xùn)，學(xué)習(xí)肚皮舞*的選擇。
肚皮舞是讓靈魂和身體合二為一的舞蹈，讓你完全沉浸在自己的世界:歡樂、自由、性感！它是女人探索自身的舞蹈，是身體和內(nèi)心世界的詮釋。從舞蹈的動(dòng)作和對跳舞者的要求來看，肚皮舞更加接近自然，因?yàn)槎瞧の璧膭?dòng)作和無不都是出自自然隨意，對身體不會(huì)造成任何傷害。其他舞蹈都要從*起，要求腿長，身材苗條等等，肚皮舞卻完全不受年齡和體型的限制。肚皮舞沒有芭蕾那樣高不可攀，也沒有迪斯科那樣瘋狂放肆。但是目前，肚皮舞在世界各地越來越流行，也許是因?yàn)樗暮唵坞S意，也許是因?yàn)樗妮p松愜意?！ ?/P>
在肚皮舞練習(xí)中，Cardio shimmy是肚皮舞的基本功，它的最棒的地方就是能幫你很好的燃燒腰、臀部脂肪，塑造腰部線條。通過一系列令人興奮的腰部不同節(jié)奏和速度的擺動(dòng)，讓你能快速減少腰部贅肉，擁有緊致的“小蠻腰”。在冬季，腰、腹部是最容易囤積脂肪的部位，現(xiàn)在就開始練習(xí)，還會(huì)為開春時(shí)穿低腰褲擔(dān)心嗎？
適合對象:金華愛美女性，無年齡與身材限制，達(dá)到纖體健身、減肥瘦身的效果，打造美麗女性不管是胖是瘦，都可以練習(xí)肚皮舞。其實(shí)胖人練習(xí)的效果會(huì)更好，土耳其舞娘多數(shù)是胖女人，所以才能跳出那么富有韻味和旋律的舞蹈。而且胖人來練，堅(jiān)持三個(gè)月之后，往往可以看到肚皮慢慢變小，減肥效果令人驚喜。
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