金華艾美舞蹈培訓(xùn)，學(xué)習(xí)肚皮舞*的選擇。
肚皮舞節(jié)奏強(qiáng) 烈，熱情奔放，柔中有剛，在狂熱奔放的音樂(lè)聲里，充分活動(dòng)四肢和腰胯，消除 多余脂肪，塑造完美體型。肚皮舞以扭動(dòng)腰、腹、胯為主，加上腳步的動(dòng)作，自由流暢，尤其展現(xiàn)女性優(yōu)美的線條，動(dòng)人進(jìn)情，有人稱:肚皮舞專為女人而誕生的。
肚皮舞塑身、減肥是全身的。設(shè)計(jì)的舞蹈動(dòng)作包涵了頭頸、肩臂、胸腹、脊背、腰胯、骨盆、上下肢、大小腿、足踝等著重訓(xùn)練女性體態(tài)?？窳业呐?dòng)消耗熱量，專門針對(duì)訓(xùn)練全身腰腹部、胃部、臀部、大小腿、手臂、減去全身所有贅肉．
肚皮舞除了可減去腰腹大小腿手臂贅肉，收緊臀肌之外，還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)盆腔血液，內(nèi)在按摩腹腔子宮器官，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病有顯著療效。肚皮舞非常簡(jiǎn)單．比任何舞蹈都接近自然，動(dòng)作和姿態(tài)都是出自自然隨意，對(duì)身體不會(huì)造成任何傷害。舞蹈的隨意和自由，決定了舞蹈者可以來(lái)自各行各業(yè)，可以無(wú)需舞蹈基礎(chǔ)。其它舞蹈都要從*起，要求腿長(zhǎng)，身材苗條等等，肚皮舞卻完全不受任何年齡和體型的限制，舞蹈宗旨是即興而舞,它不需要象民族舞或者現(xiàn)代舞那樣一板一眼地按照規(guī)定動(dòng)作去練習(xí)許久。
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