王向空- Ashtanga八支串聯(lián)瑜伽研習(xí)班
2013年06月5日 - 9日
太原站
（太原清心瑜伽承辦）


2013年06月5日- 9日
聯(lián)系電話:.劉老師
(加好友請注明:空空)
微信:finderyoga10

2013年06月5日（周三）
09:00 - 12:00———————————— Ashtanga八支串聯(lián)瑜伽哲學(xué) 元素 山式根基的解析
14:30 - 17:30———————————— 詳細(xì)解析拜日式A的準(zhǔn)線順位及如何運(yùn)用

2013年06月6日（周四）
09:00 - 12:00———————————— 梵文計(jì)數(shù)和其意義 拜日式B和解析和順位原則
14:30 - 17:30———————————— 站立體式的精準(zhǔn)順位原則和內(nèi)涵

2013年06月7日（周五）
09:00 - 12:00———————————— Ashtanga八支串聯(lián)瑜伽體式之間的銜接和意義，手倒立的根基解析和相應(yīng)練習(xí)
14:30 - 17:30———————————— 漂浮的原理和實(shí)際的練習(xí)技巧

2013年06月8日（周六）
09:00 - 12:00———————————— 坐立體式根基和解析和精準(zhǔn)順位
14:30 - 17:30———————————— 系列開跨坐立體式的講解和練習(xí)

2013年06月9日（周日）
09:00 - 12:00———————————— 核心的練習(xí)和難度體式的解析和意義
14:30 - 17:30———————————— 如何正確的后彎到天亮 倒立體式的精準(zhǔn)原則和全蓮花系列的解析