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游泳培訓

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課程介紹

發(fā)布日期:2012-03-17 09:52

東莞游泳培訓班,東莞學游泳,東莞暑假游泳培訓班招生簡章
一:培訓對象及學習內(nèi)容
1.初學班:招收不會游泳的學員,通過教學能掌握蛙泳及一種水上自救技能。學習基本安全常識。
2.提高班:招收有一定游泳基礎的學員,糾正錯誤動作;規(guī)范技術;通過教學能掌握爬泳(或仰泳;蝶泳)及兩種水上自救技能。
3。暑期長訓班:增加學員耐力和游距,鍛煉意志,塑造體形。
#·注:保證學會一種或以上的泳式。(缺課學員除外)如一期不會者免費轉(zhuǎn)入下期學習。(不免門票)。學會標準:能獨立游完30米。
一:培訓對象及學習內(nèi)容
1.初學班:招收不會游泳的學員,通過教學能掌握蛙泳及一種水上自救技能。學習基本安全常識。
2.提高班:招收有一定游泳基礎的學員,糾正錯誤動作;規(guī)范技術;通過教學能掌握爬泳(或仰泳;蝶泳)及兩種水上自救技能。
3.暑期長訓班:增加學員耐力和游距,鍛煉意志,塑造體形。
#·注:保證學會一種或以上的泳式。(缺課學員除外)如一期不會者免費轉(zhuǎn)入下期學習。(不免門票)。學會標準:能獨立游完30米。
◆游泳的七大好處:
1.增強心肌功能,改善心血管系統(tǒng)的功能,加強肺部功能,提高呼吸系統(tǒng)機能。
2.增強抵抗力,改善體溫調(diào)節(jié)的機制,預防疾病,治療康復。
3.健美形體,護膚,使身體成分比例更加合理,從而塑造健美的體型,改善肌肉系統(tǒng)的能力。
4.游泳是中青年減輕壓力,恢復精力的靈丹妙藥,磨練意志,培養(yǎng)意志品質(zhì),促進心理健康發(fā)展。
5.游泳是對兒童進行教育的良好手段,是老年人娛樂健身的好方法。
6.游泳是生存的技能,游泳是健身的良方。對孩子體型,體格的發(fā)育非常好。
7.游泳對智能的發(fā)育也有好處。掌握游泳技術的過程就是神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉之間充分協(xié)調(diào)的過程,需要體會特殊的&lduo;水感&rduo;。這些對神經(jīng)系統(tǒng)是良性的刺激,堅持游泳鍛煉的人一定能從中得到益處
二:教學模式
                1、       小班教學
                  *以4--8人為一班定時教學。每期13天。            
2一 對一教學
                  *以一教練員對一學員的教學方法,上課時間由學員和教練員約定。
              3,一對二教學
                以一教練員對二學員的教學方法,上課時間由學員和教練員約定。
注:多人同時報名可減免部分費用,科學的教學課程,豐富的教學經(jīng)驗是您放心的基礎。
        三:教學時間                                  
大班,小班:10:00—11:40           (生命在于運動,游泳更助健康)
一對一由家長和教員協(xié)商決定;晚上學習多收50元
  我們的宗旨:讓您快樂地游起來!
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